张佩江医生：杜仲泡水太强了，千万不要喝太多，

杜仲泡水太强了，千万不要喝太多，怕你晚上顶不住其一，杜仲与续断组合。杜仲善于补肝肾、强筋骨，续断同样有补肝肾、续筋骨、调血脉的功效。二者搭配，协同作用，能增强补肝肾、强筋骨之力，对于肝肾不足导致的腰膝酸痛、筋骨无力等症状，有改善作用。其二，杜仲配熟地。杜仲偏于温补肝肾之阳，熟地则能滋阴补血、益精填髓。二者配伍，一温一润，刚柔相济，可实现阴阳双补，对于肝肾阴虚兼阳虚的人群，能帮助调节身体的阴阳平衡。其三，杜仲与巴戟天搭配。杜仲强筋健骨，巴戟天温补肾阳、强筋骨、祛风湿。二者结合，既能增强温补肾阳的作用，又能更好地强筋健骨，适合肾阳不足、筋骨萎软的人日常调养。其四，杜仲和菟丝子搭配。杜仲温补肾阳，菟丝子也能补肾阳、益精髓。二者一同泡水，能增强温肾助阳的功效，对于肾阳亏虚引起的腰膝冷痛、畏寒肢冷等症状，有改善作用。#中医##健康##养生#

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